TREINO MAIS INTELIGENTE. RESULTADOS REAIS.

WithU é o aplicativo de fitness e bem-estar que oferece treinamento mais inteligente e resultados reais.

O WithU cria planos de treino inteligentes baseados em seus objetivos, seu estilo de vida e o que realmente o motiva, como ter um personal trainer que realmente entende você. Isso alimenta seu foco, cria consistência e acelera seu progresso.

Usando a IA, o WithU cria um plano personalizado construído em torno de você. Consideramos sua meta, seu nível, o tempo que você tem para criar um cronograma para trabalhar para que você alcance sua meta.

WithU Strong is WithU workouts, built for the gym. Combining personalised programming, an interactive workout player, and in-depth performance insights, it gives you everything you need to build confidence, hit your goals, and keep progressing right from the gym floor - whether you’re completely new to training or feel right at home with a dumbbell in hand.

Seu plano WithU é um cronograma personalizado baseado em sua meta, nível de condicionamento físico, equipamento e disponibilidade. Cada semana inclui exercícios conduzidos por especialistas, adaptados ao seu objetivo, seja de força, exercícios aeróbicos, flexibilidade ou mais.

Temos exercícios que atendem a todos os níveis, seja você iniciante ou alguém que busca mais estrutura para seu treinamento. Não importa sua meta ou nível, podemos criar um plano para você.

Seus treinos programados para a semana aparecerão diretamente na sua página inicial, para que você possa começar imediatamente. Para ver seu plano completo, basta tocar em “Visualizar plano”. Procurando algo diferente? Vá até a seção Descobrir para explorar novos treinos ou peça recomendações personalizadas ao WithU Assistant.

Com o clique de um botão, você pode interagir com nosso assistente de IA para fazer alterações em seu plano ou encontrar respostas para quaisquer perguntas gerais relacionadas ao bem-estar/condicionamento físico

Sim! Você pode trocar um treino a qualquer momento. Basta tocar no botão “Trocar treino” ao lado da sessão desse dia na tela inicial ou na seção “Exibir plano”. Você também pode pedir ao WithU Assistant para ajudá-lo a escolher uma sessão diferente que se adapte ao seu humor, agenda ou nível de energia.

Sim, você pode mudar sua meta a qualquer momento. Basta acessar a seção “Visualizar plano” e tocar no lápis na parte superior da tela para fazer uma nova jornada de integração e criar um novo plano de 4 semanas. Como alternativa, você pode pedir ajuda ao WithU Assistant para ajustar seu plano.

Para suporte técnico, envie um e-mail support@withutraining.com ou toque no botão 'Ajuda' nas configurações para entrar em contato com nossa equipe via Intercom.